ГлавнаяОбратная связьКарта сайта

Советы психолога

Если тебя обижают в школе: рекомендации для учащихся

 К сожалению, в школе иногда встречаются ребята, которые причиняют вред другим. Поступки их могут быть разными, например:

  • одноклассник заставляет делать за него уроки;
  • мальчишки больно бьют одноклассника, который не умеет драться;
  • девочки дразнят одноклассницу из-за немодной одежды;
  • мальчишки заталкивают девочек в мужской туалет — и наоборот;
  • кто-то подбрасывает в классе записки с оскорблениями про одного из учеников;
  • старшеклассники нарочно сбивают первоклассников с ног, когда бегут по школе;
  • дети разорвали тетрадь своего одноклассника — просто, чтобы подразнить его;
  • новенькую девочку не принимают в игры и не хотят с ней дружить;
  • ребята заперли мальчишку в кабинете, и он опоздал на завтрак;
  • одноклассник дразнит девочку «жирной» и старается ее толкнуть или ударить;
  • отбирают деньги на обеды т.д.

Школьники, которые попадают в подобные ситуации, должны помнить, что такие случаи скрывать нельзя! Об этом нужно рассказать тем, кому ты доверяешь, это могут быть:

  • родители; 
  • старший брат или сестра; 
  • друг (или друзья) из старших классов; 
  • друг (или друзья) не из школы; 
  • классный руководитель; 
  • директор школы; 
  • родители обидчика; 
  • милиция; 
  • школьный психолог.

Но в таких случаях надо не только надеяться на помощь других, но можно попытаться самому изменить свое отношение к ситуации и себе. Существуют правила для тех, кого обижают, кому нужно защитить свое достоинство:

  1. Когда ты плачешь, вопишь или убегаешь, обидчик получает удовольствие и развлекается за твой счет. Смотри ему (ей) в глаза, держись прямо и уверенно. Спокойно уйди. 
  2. Постарайся не выходить из себя. Сохраняй спокойствие.
  3. Говори медленно, четко и твердо.
  4. Если к тебе пристают, постарайся не оставаться в одиночестве. Попроси друзей быть рядом.
  5. Подумай, нельзя ли избежать встречи с обидчиками. Может быть, стоит выходить раньше или позже, выбрать другую дорогу.
  6. Не бери с собой деньги или дорогие вещи и не хвастай ими. Если у тебя требуют деньги или какие-то вещи, скажи, что родители проверят, где они. Если у тебя все же что-то отобрали, не дерись. Расскажи об этом взрослым. Не нужно бояться правды.
  7. Если тебе дали смешное прозвище, постарайся отнестись к нему с юмором. Не бойся посмеяться над собой. 
  8. Если прозвище оскорбительное, не нервничай. Твердо скажи обидчику, что в его словах нет ничего остроумного.
  9. Никогда не угрожай обидчику.
  10. Не бойся признаться в том, что к тебе пристают. Лучше всего сказать об этом взрослым. Это не значит «ябедничать»! Помни, что, если обидчика не остановить, ему может понравиться издеваться над другими людьми. В следующий раз пострадает кто-нибудь еще.

Не нужно стесняться того, что к тебе пристают, через это проходят многие люди. Помни! Это не ты плохой человек, а твои обидчики не умеют себя нормально вести!

Литвинчук Е.А., педагог-психолог МОУ СОШ № 5 г. Челябинск
( По материалам Исаака Лернера)

Памятка «Как выучить стихотворение»

Советы психолога

Если тебе стало одиноко

Полезные советы

Как стать звездой в своем классе

Как стать отличником

Как не ссориться с родителями